身体美白的方法（如何美白身体）
身体美白的方法(如何美白身体)
很多女生都想白干净，不仅脸白，全身都白。那么如何美白全身呢？今天带着这个问题，让边肖为你解答吧！
维生素C
维生素C可以美白皮肤，建议多吃泡腾片，可以预防感冒，美白皮肤。
一般来说，早餐后服用维生素C可以达到30%以上的吸收效果，午餐期间或之后服用可以达到50%左右的良好吸收效果。
健康饮食
经常多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，对皮肤美白有好处，如西红柿、草莓、葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果等。
避免食用有光敏性的食物，如香菜、胡萝卜和芹菜。
物理防晒+外用美白产品。
A.护肤不要在脸上乱用化妆品，找到一套适合自己的护肤品非常重要。
B.补水如果你想变白，补水也很重要。经常多喝水+补水面部可以防止斑点的生长，加速皮肤的新陈代谢，最终美白肌肤。c .精华液如科颜氏淡斑美白精华液，白天可以涂出来的精华液，差不多用完的优游资源网约一瓶，可以发现皮肤变得白皙透彻。
可见饮食对于美白有多重要。平时可以多吃一些对美白皮肤有益的食物，买一些质量比较好的美白产品，可以帮助你美白皮肤。
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